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令和6年度「健康づくりサポート教室」のご案内
中間市では、管理栄養士や健康運動指導士による生活習慣病の発症や重症化の予防、フレイル・介護予防につながる教室を実施しています。
対象
中間市民
※ただし、申込み多数の場合は、中間市の健診を受診された方や中間市健康増進課健康係からご案内する重症化予防対象者を優先いたします。
申込方法
窓口、電話、Fax
インターネットでも簡単に申込みができます。
以下のページからお申込みください。
内容
栄養編
| 講話内容 | 実施日 | 申込期限（必着） |
|---|---|---|
| 生活習慣病 | 11月26日（火曜日） |
11月12日（火曜日） |
| 脂質異常症 | 1月17日（金曜日） |
1月7日（火曜日） |
| 高血圧 | 2月13日（木曜日） |
1月30日（木曜日） |
| 糖尿病 | 3月12日（水曜日） |
2月26日（水曜日） |
場所：ハピネスなかま本館2階 調理室
時間：受付9時30分～、講話及び調理実習10時00分～12時30分
持ち物：筆記用具、マスク、エプロン、三角巾、手拭きタオル、材料費400円
定員：各回15名
運動編
| 講話内容 | 実施日 | 申込期限（必着） |
|---|---|---|
| ストレッチ |
12月2日（月曜日） |
11月18日（月曜日） |
| 有酸素運動 |
2月17日（月曜日） |
2月3日（月曜日） |
| 筋力トレーニング |
3月10日（月曜日） |
2月25日（火曜日） |
場所：ハピネスなかま別館1階 体育館
時間：受付9時30分～、講話及び実技10時00分～11時40分
持ち物：動きやすい服装、室内運動靴、タオル、水分
定員：各回30名
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＜外部リンク＞
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